《一攀就上手！基礎攀岩一次就學會》

littlepo

這是我今年十月底在台灣出版的新書，來這裡宣傳一下。是的，現在的確沒有簡體版，也不知道什麼時候會有簡體版，不過是橫排的，應該不是太難閱讀。
之前承蒙小曼在岩蜥辦過團購，我也幫中國朋友寄了一些過去。

以下這個連結是這本書的簡單介紹，包括封面、目錄、以及序：
http://www.chickfromtaiwan.com/book-how2rockclimb/

這個連結則是一點出書後我又寫得一些提醒：
http://www.chickfromtaiwan.com/2013/10/book-how2rockclimb/


目前在中國淘寶可以找到書。

自由的风

评《一攀就上手》

小Po的《一攀就上手——基础攀岩一次就学会》与我以往读到的讲述攀岩基础知识的书都不同。

我之前看过很多本市面上的中文攀岩书，多数都是着眼于人工岩壁的攀爬，侧重于比赛与竞技。对自然岩壁的攀登，尤其是先锋攀登浅尝辄止，对于自然岩壁传统攀与抱石几乎从不涉及。

而《一攀就上手》则不同，它从攀登乐趣本身出发，着重讲述怎么爬“真正的石头”。并且对于自然岩壁的运动攀、传统攀和抱石都有专门章节讲述。

尤其第三章《裂隙攀登》更是本书的精华， 读来酣畅淋漓，令人眼界大开。裂隙攀登，也即国内称为裂缝攀登的领域，是传统攀登的基础。十几年来，国内的传统攀登者为数寥寥，传统攀社区壮大得非常缓慢。有许多攀登新人有心尝试传统攀，但苦无领路人，就靠自己摸索，既不安全，见效也慢。因此给外行造成了传统攀困难、危险等种种误解。很多攀登者即便运动攀线路可以爬到很难，但一碰到裂缝就束手无策，即便是很简单的裂缝，他们也无法克服。这就限制了他们不可能去尝试新线路、甚至大岩壁线路，无缘多少攀登的乐趣。这都是源于“不会爬”裂缝，对裂缝攀登技术不了解所致。现在好了，有了这一章系统讲述裂缝攀登技术，菜鸟可以更有目的的尝试各种裂缝攀登；攀岩老鸟也可以琱琢、改进自己的技术，做到爬得更加得心应手，更加举重如轻。我本人就从本章受益良多。

另外，第十章《计划攀岩旅行》讲述了怎么看懂攀岩指南，这一章的内容也是中文攀岩书籍所仅见的，非常有实用价值。

作者小Po自接触攀登以来，一直如饥似渴的研读国外的经典攀岩书籍，因此理论知识非常扎实。又经过多年不辍的攀登，成为身体力行、经验丰富的攀岩实践家。她的著述融入很多她的攀登感悟，从理论与实践两方面阐述真正“爬石头”的基础。如果读者热爱在自然的环境下与岩石亲密接触，那么，本书就是上上之选。