一本好书：Born to Run

jane · 发表于 2010-4-13 10:13

Born to Run, by Christopher McDougall

这本书很好看，不仅知识性强，而且故事性强。强烈推荐。我请朋友5月里把书捎到北京，先邀请天空读这本书。

天空wk3368 · 发表于 2010-4-13 10:17

期待ing

jane · 发表于 2010-4-13 10:29

jane · 发表于 2010-4-13 10:34

本帖最后由 jane 于 2010-4-13 03:17 编辑

Raramuri ／Tarahumara印第安人生活／first Copper Canyon Ultrarun race照片
http://allwedoisrun.com/tarahumara.htm

50英里山路。
跑完全程就有奖，奖500磅玉米，第一名赢一吨，yes, win a ton！
http://www.youtube.com/watch?v=Y ... re=player_embedded#

天空wk3368 · 发表于 2010-4-13 13:26

我看了一下视频，穿凉拖鞋跑步的印第安人是前脚掌着地先，但是他们的步长都比较小
跟我的实际感觉是一致的
如果步长大了，就会自然的后跟先着地
如果步长大了，还想前脚掌先着地，就必须腾空更高，就变成一蹦一蹦的了，很别扭。

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