Gym Jones

jane

喜欢力量和体能训练的各位请看 Mark Twight 训练集中营的网站：

http://www.gymjones.com/

宗旨：
1.训练集中营式，讲究自虐，吃苦，实用主义至上，不讲究好看，管用是第一。
2. 训练是全方位的，综合的。坚决反对“躯干力量，上肢力量“之类分块的思路。
3. 。。。