zt 绝壁攀岩功夫

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http://news.sina.com.cn/s/p/2007-10-08/151214039136.shtml
女子为挖草药练就绝壁攀岩功夫

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在燕子洞高达100多米的洞内四壁上如履平地，甚至从一侧陡壁经洞顶翻转至另一侧的陡壁，
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"实际上，徒手攀岩和登山队不一样，“能爬上去不算本事，还要能安全的下来，这需要很强的技术和技巧。老人教我们时都特别强调‘能上能下’，其训练方式先是‘上二退一’，爬两步退一步。熟悉后，继续训练‘上三退二’，爬三步退两步。就这样反复练习，不断尝试。”
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在几个“蜘蛛人”里，武艺最高的却是脚有残疾的黄宝，黄宝5岁时打针患上了小儿麻痹症，不过他学习时比别人努力，成绩也最好。专门靠手活动的他，不但可以采燕窝，还可以找到悬崖上的珍贵药材。