how to climb 5.12

自由的风

第一章已经在本站发表。感谢dolphin的工作。
http://www.rockbeer.org/tech/HowToClimb5.12Chap1.php

裂缝

以前在梅竹岩馆读过一个缩减版，希望这次能看到一个完整版。加油，dolphin！

可能是排版的错误，定律6，7和问题分析10重复了。

在不同的时期读这本书都会有收获。近来感到耐力很弱，是应该练耐力吗？Eric说，不，“最快的提高力量和耐力的方式不是通过训练，而是通过减少攀登过程中能量的浪费。”昨天在抱石吧和李云霞比赛谁在岩壁上呆的时间长，结果我早早地就败下阵来。原因就是爬得不够放松，过分依赖上肢。看来是该加强技术训练了，技术投入的产出比更大嘛。

ldolphin

其实全文都已经翻译完了。在《山野》各期曾经发过删节版（因为版面限制，每章删到3-4000字）。我觉得删了以后，很多理论分析的不透彻。

现在比较头疼的事情，是要把那些文字从我们家的破电脑里拯救出来。（电脑已经当掉了
：（）

第二章就要讲到如何训练技术，我尽快搞出来。