树叉儿 发表于 2016-3-10 11:10

Eat Fat, Climb Harder - The Ketogenic Diet

如何通过改善饮食方式而使身体更健康。Neil Gresham在文章中说自己的攀登能力达到了前所未有的高度，而仅仅是改变了饮食，因为别的生活习惯统统都没有变化。不过这种饮食方式挺艰苦的。

http://www.rockandice.com/rock-climbing-training/eat-fat-climb-harder-the-ketogenic-diet

woodhead 发表于 2016-3-10 13:37

没看内容。不过想起来前两天在mesquite附近的grail爬运动线路的时候，看到一个胖妞爬，还偷偷嘲笑了一下。

过了会，人家直接on掉一条12，再也不敢小看胖妞了。胖点不是事！:P

w2 发表于 2016-3-11 22:22

我还是继续沉迷我的毛肚吧……
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